Werknemers ervaren steeds meer mentale druk. Ze voelen de constante behoefte om altijd ‘aan’ te staan. De constante stroom aan prikkels en hoge verwachtingen maken het lastig om echt tot rust te komen.
Mentale fitheid van medewerkers moet een vast onderdeel zijn van je bedrijfsstrategie. Het gaat niet alleen om productiviteit verhogen.
Mensen kiezen steeds vaker voor werkgevers die investeren in mentaal welzijn. Mentale weerbaarheid is daarom een belangrijk aandachtspunt.
Werknemers die mentaal in balans zijn, functioneren beter en met meer energie.
Mentale fitheid komt niet vanzelf. Het vraagt om structurele aandacht in cultuur, processen en beleid. Dat moet je organiseren.
Doe je dat niet, dan neemt het risico op stress en uitval toe. Medewerkers vertrekken of raken overbelast, en goed personeel is schaars. Zorg dus goed voor je mensen.
Ik ben Leo van Woerden, een gepassioneerde biohacker en neurofysioloog. Het is mijn missie om mensen te helpen het maximale uit hun leven te halen door optimale mentale gezondheid.
Na mijn diagnose ADHD op jonge leeftijd, ben ik me gaan verdiepen in de werking van de hersenen. Na meer dan 20 jaar studie en ervaring heb ik ontdekt dat balans tussen breinritmes en optimale slaap cruciaal zijn voor je (mentale) gezondheid, groei en geluk.
Ik deel mijn kennis graag via interactieve en persoonlijk aangepaste keynotes en trainingen, waarbij ik neurowetenschap en mijn drumskills combineer. Deze entertainende aanpak zorgt voor impact; anders denken en doen.
Ik help je de controle te krijgen en motiveer je om blijvende veranderingen in je dagelijks leven door te voeren.
Op naar maximale mentale gezondheid. Lees ook Hoe word ik stress bestendig?
Een keynote is een lezing waarin ik een centraal thema van het brein en een boodschap belicht. Het is geschikt voor grotere groepen waarin ik het publiek inspireer, vermaak en aanzet tot positieve verandering. Vanaf 30 personen.
Een workshop is interactiever, praktischer en meer op maat, dan een keynote. Het richt zich op het leren van specifieke vaardigheden door de deelnemers actief te betrekken. Graag verwerk ik de persoonlijke uitdagingen die spelen in jouw team of groep in mijn verhaal. De focus ligt meer op wat je kunt doen om in actie te komen en je leven te optimaliseren. Het is geschikt voor kleine en middelgrote groepen van om en nabij 5 tot 30 personen.
In een keynote is meestal gematigde interactie zoals dit mogelijk is met een groot publiek, aangezien de focus ligt op het overbrengen van een centrale boodschap. Ik neem uiteraard wel mijn drums mee om te zorgen voor een onvergetelijke ervaring.
Met een keynote kan ik een grote groep in zeer korte tijd inspireren zodat ze daarna echt wat met het onderwerp willen gaan doen. Het is vaak de start van een verandertraject voor bijvoorbeeld verbetering van de vitaliteit van werknemers van een bedrijf. De online cursus of een workhop kan een mooi vervolg zijn op de keynote.
Maak hier direct een afspraak of vul het contactformulier.
Tijdens een gesprek analyseren we samen je specifieke wensen.
Je ontvangt een passend voorstel.
Je bevestigt je boeking en kunt uitkijken naar een inspirerende sessie.
